Nu reușesc să ajung la orgasm: cauze posibile și ce poate ajuta
Un ghid despre orgasmul feminin, stimulare, confort și situațiile în care merită să ceri ajutor
Unele femei ajung mai ușor la orgasm prin stimulare clitoridiană decât prin penetrare, iar preferințele diferă de la o persoană la alta.
Ce înseamnă dificultatea de a ajunge la orgasm?
Unele persoane nu au avut niciodată orgasm, în timp ce altele îl pot avea doar în anumite situații, prin anumite tipuri de stimulare sau în anumite perioade ale vieții.
Există și situații în care orgasmul era posibil în trecut, dar a devenit mai dificil sau nu mai apare. Contextul în care s-a produs schimbarea poate oferi indicii importante.
De ce poate fi dificil să ajungi la orgasm?
Este posibil ca stimularea folosită să nu fie cea potrivită pentru corpul tău. Ritmul, presiunea, zona stimulată și durata pot face diferența.
Atunci când mintea este preocupată de alte lucruri, poate fi mai dificil să te relaxezi și să te concentrezi asupra senzațiilor.
Cu cât orgasmul devine mai mult un obiectiv obligatoriu, cu atât poate fi mai dificil să rămâi relaxată și prezentă.
Corpul poate avea nevoie de mai mult timp pentru excitare. Graba și trecerea prea rapidă la penetrare pot face orgasmul mai dificil.
Frecarea, iritația sau durerea pot distrage atenția de la plăcere și pot face relaxarea mai dificilă.
Unele medicamente pot influența dorința sexuală, excitația sau orgasmul. Nu întrerupe un tratament fără să discuți cu medicul.
Perioada de după naștere, alăptarea, perimenopauza, menopauza și alte schimbări hormonale pot influența experiența sexuală.
Partenerul nu poate ghici întotdeauna ce îți place. Comunicarea despre ritm, presiune și tipul de atingere poate conta foarte mult.
Rolul stimulării clitoridiene
Clitorisul este o structură foarte sensibilă și are un rol central în plăcerea sexuală feminină. Pentru multe femei, stimularea directă sau indirectă a clitorisului este importantă pentru atingerea orgasmului.
Asta înseamnă că dificultatea de a avea orgasm doar prin penetrare nu indică automat o problemă. Poți explora stimularea clitoridiană separat sau împreună cu penetrarea, în funcție de ceea ce îți este confortabil.
Ce poți încerca?
Concentrează-te asupra senzațiilor plăcute și nu asupra rezultatului. Intimitatea poate fi satisfăcătoare chiar dacă orgasmul nu apare de fiecare dată.
Preludiul nu trebuie grăbit. Săruturile, atingerea, masajul și stimularea zonelor care îți plac pot ajuta corpul să intre treptat într-o stare de excitare.
Încearcă ritmuri și niveluri diferite de presiune. Nu există o tehnică universală, iar preferințele pot varia.
Explorarea individuală poate ajuta la identificarea tipului de stimulare, ritmului și intensității pe care le preferi.
Comunicarea clară poate fi mai utilă decât a aștepta ca partenerul să descopere singur ce funcționează.
Dacă există frecare sau uscăciune, un lubrifiant potrivit poate face stimularea mai confortabilă.
Poate ajuta un vibrator?
Un vibrator poate oferi o stimulare constantă și poate permite explorarea mai multor niveluri de intensitate. Pentru unele persoane, acest tip de stimulare poate facilita excitarea și orgasmul.
Asta nu înseamnă că ai nevoie de un vibrator pentru a avea orgasm și nici că utilizarea lui reprezintă un tratament pentru o dificultate sexuală.
Modelele concepute pentru stimulare externă pot fi o alegere simplă dacă vrei să explorezi stimularea clitorisului.
Descoperă vibratoarele Picanter →Modelele Rabbit combină, în general, stimularea internă cu stimularea externă a clitorisului și pot fi explorate atunci când îți dorești ambele tipuri de senzații.
Vezi modelele disponibile →Nu ignora confortul
Dacă stimularea produce frecare sau disconfort, lubrifiantul poate îmbunătăți confortul. Alege formula în funcție de modul de utilizare și verifică compatibilitatea cu jucăriile intime și prezervativele folosite.
Un lubrifiant potrivit poate reduce frecarea și poate face explorarea mai confortabilă.
Descoperă lubrifianții Picanter →3 lucruri pe care merită să le uiți
Nu. Corpurile și preferințele diferă, iar stimularea clitoridiană este importantă pentru multe femei.
Preferințele pentru stimulare pot varia. Folosirea unei jucării intime nu înseamnă automat că organismul își pierde capacitatea de a răspunde la alte forme de stimulare.
Orgasmul este influențat de numeroși factori. Comunicarea și descoperirea împreună a preferințelor sunt mai utile decât atribuirea vinei.
Când ar trebui să discuți cu un medic?
Dacă dificultatea de a avea orgasm este persistentă și te deranjează, poți discuta cu un medic, ginecolog sau alt profesionist calificat în sănătate sexuală.
O evaluare poate fi utilă mai ales dacă problema a apărut brusc după ce anterior puteai avea orgasm sau dacă schimbarea a coincis cu începerea unui tratament.
Dacă există și durere, sângerări neobișnuite, uscăciune persistentă sau alte simptome, acestea merită discutate separat cu medicul.
Citește și
Descoperă diferențele dintre principalele tipuri de vibratoare și pentru ce tip de stimulare sunt concepute.
Află ce factori pot influența dorința sexuală și când merită să ceri sfatul unui medic.
Un ghid despre cauzele disconfortului și opțiunile pentru mai mult confort intim.
Descoperă cum poate fi transformat preludiul într-o parte importantă a experienței intime.
Acest articol are scop informativ și educațional și nu înlocuiește consultul, diagnosticul sau recomandarea unui profesionist medical.